‘Uit je behoeftes, maar geef de ander de vrijheid ze niet te vervullen’
EFT (Emotionally Focused Therapy) relatietherapie is een waardevolle vorm van hulp voor stellen die hun relatie willen verbeteren. EFT relatietherapie legt de nadruk op het herstellen en verdiepen van de emotionele band tussen jou en je partner. Deze diepgaande emotionele verbinding is de basis van een gezonde relatie en biedt een stevig fundament om samen te groeien. EFT helpt partners om hun communicatiepatronen en conflicten te begrijpen en zo mogelijk te verbeteren. Door te leren hoe je op een gezonde manier kunt praten en luisteren, kunnen jullie conflicten effectiever aanpakken en leren om beter met elkaar om te gaan. In de therapie loop ik een tijd samen met jullie een pad en krijgen jij en je partner de kans om elkaars emotionele behoeften beter te begrijpen en erop te reageren. De therapie creëert een therapeutische omgeving waarin jullie elkaar op een dieper niveau leren kennen en elkaar kunnen steunen.
Als therapeut zorg ik ervoor dat de therapieomgeving veilig en empathisch is. Hier kun je vrijuit je gedachten en gevoelens delen zonder angst voor veroordeling. Dit helpt jullie om kwetsbaar te zijn en problemen openlijk aan te pakken. Door te werken aan begrip en acceptatie tussen partners, kunnen jullie meer open communiceren en emotionele intimiteit leren opbouwen. Dit kan jullie relatie verdiepen en sterker maken. Ongeacht de specifieke benadering biedt EFT relatietherapie de kans om te werken aan jullie relatie. Het kan helpen conflicten op te lossen en een sterker emotioneel fundament te bouwen.
Het uiteindelijke doel is om een gezonde, liefdevolle en duurzame relatie te bevorderen waarin jullie beiden gedijen. Kortom, EFT relatietherapie biedt jullie de tools en begeleiding om jullie relatie te versterken, emotionele verbinding te herstellen en samen te groeien als partners. Het kan jullie helpen om een liefdevolle en duurzame relatie op te bouwen waarin jullie je beiden gelukkig en vervuld voelen.
Emotiegerichte relatietherapie (EFT)
Emotiegerichte relatietherapie (Emotional Focussed therapy = EFT) is een vorm van therapie die zich richt op het verbeteren van de emotionele band tussen partners in een relatie. Deze therapievorm richt zich op de emoties van de partners in een relatie. EFT is gebaseerd op de theorie dat onze emoties ons gedrag sturen en dat problemen in relaties vaak voortkomen uit verstoorde emotionele verbindingen. Tijdens EFT-sessies leren partners om hun emoties te herkennen, te begrijpen en te uiten op een manier die hun relatie versterkt en herstelt.
Voor wie is emotiegerichte relatietherapie geschikt?
Emotiegerichte relatietherapie is geschikt voor stellen die worstelen met relatieproblemen, zoals communicatieproblemen, gebrek aan intimiteit, ontrouw, conflicten of een gevoel van afstandelijkheid. EFT kan helpen om de emotionele band tussen partners te verbeteren en de relatie te versterken.
Welke effecten kunnen worden bereikt met emotiegerichte relatietherapie?
De effecten van emotiegerichte relatietherapie zijn:
- Herstel en versterking van de emotionele band: EFT kan partners helpen om hun emotionele connectie te herstellen en te versterken.
- Herkenning en begrip van emoties: partners leren hun eigen en elkaars emoties beter te herkennen, te begrijpen en te uiten op been manier, die hun relatie verbetert..
- Verbetering van communicatie: EFT kan leiden tot een betere communicatie tussen partners.
- Verhoging van intimiteit: De EFT therapie kan leiden tot meer intimiteit en nabijheid in de relatie.
- Beter begrip van elkaars behoeften en gevoelens: partners kunnen een dieper inzicht in de behoeften en gevoelens van de ander krijgen, wat kan zorgen voor een gevoel van veiligheid en verbondenheid binnen de relatie.
- Effectieve behandeling voor relatieproblemen: EFT is bewezen effectief in het aanpakken van relatieproblemen. De therapie kan de levenskwaliteit van zowel de partners als het gezin als geheel verbeteren.
