'We zijn nooit zo kwetsbaar als wanneer we liefhebben'
PSYCHOLOGEN- EN GESTALTTHERAPIEPRAKTIJK ROOSEBOOM
Emotiegerichte relatietherapie (EFT)
Emotiegerichte relatietherapie (Emotional Focussed therapy = EFT) is een vorm van therapie die zich richt op het verbeteren van de emotionele band tussen partners in een relatie. Deze therapievorm richt zich op de emoties van de partners in een relatie. EFT is gebaseerd op de theorie dat onze emoties ons gedrag sturen en dat problemen in relaties vaak voortkomen uit verstoorde emotionele verbindingen. Tijdens EFT-sessies leren partners om hun emoties te herkennen, te begrijpen en te uiten op een manier die hun relatie versterkt en herstelt.
Voor wie is emotiegerichte relatietherapie geschikt?
Emotiegerichte relatietherapie is geschikt voor stellen die worstelen met relatieproblemen, zoals communicatieproblemen, gebrek aan intimiteit, ontrouw, conflicten of een gevoel van afstandelijkheid. EFT kan helpen om de emotionele band tussen partners te verbeteren en de relatie te versterken.
De effecten van emotiegerichte relatietherapie
Emotiegerichte relatietherapie kan helpen om de emotionele band tussen partners te herstellen en te versterken. Partners leren om hun emoties te herkennen, te begrijpen en te uiten op een manier die hun relatie verbetert. EFT kan leiden tot een betere communicatie tussen partners, meer intimiteit, een beter begrip van elkaars behoeften en gevoelens, en een gevoel van veiligheid en verbondenheid in de relatie. EFT is een effectieve behandeling voor relatieproblemen en kan helpen om de kwaliteit van het leven van zowel de partners als het gezin te verbeteren.
