'In je eigen kracht komen, je hoeft het niet alleen te doen!'
PSYCHOLOGEN- EN GESTALTTHERAPIEPRAKTIJK ROOSEBOOM
Gestalttherapie (individueel en in groepsverband)
Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het bewust worden en accepteren van gevoelens, gedachten en gedragingen in het hier en nu. Tijdens de therapie wordt er gebruik gemaakt van verschillende ervaringsgerichte technieken om het bewustzijn te vergroten en de persoonlijke groei te bevorderen.
Voor wie is gestalttherapie geschikt?
Gestalttherapie kan effectief zijn voor mensen die worstelen met verschillende psychische en emotionele problemen, zoals angst, depressie, stress en relatieproblemen en voor mensen, die meer in contact willen komen met hun gevoel. Het is vooral geschikt voor mensen die op zoek zijn naar meer zelfinzicht en die open staan voor het verkennen en uitdrukken van hun emoties en gedachten. Hierbij is het van belang dat cliënten bereid en in staat zijn om hun eigen verantwoordelijkheid te leren dragen voor hun therapieproces. Wil je meer lezen over gestalttherapie: ga naar de gestalttherapie-site.
De effecten van gestalttherapie
De effecten van Gestalttherapie kunnen zeer divers zijn. Zo kan deze vorm van therapie bijdragen aan het vergroten van het zelfbewustzijn, het verbeteren van de communicatie met anderen en het ontwikkelen van meer zelfacceptatie en zelfvertrouwen. Gestalttherapie kan ook helpen om oude patronen en blokkades te doorbreken, waardoor er meer ruimte ontstaat voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Daarnaast kan Gestalttherapie leiden tot verbeteringen in de kwaliteit van relaties en het vermogen om meer voldoening te vinden in het leven.
