' Sta toe dat het leven jou de weg wijst'
Op zoek naar een zeer ervaren, holistische GZ-psycholoog en dieptepsycholoog in Twente? Ontdek mijn persoonlijke, empathische en warme benadering bij individuele-, relatie-, groeps- en gezinstherapie.
Over Sibylle
Mijn naam is Sibylle Rooseboom en ik kom oorspronkelijk uit Twente. Na afronding van mijn universitaire opleiding tot klinisch- en ontwikkelings- psycholoog in Nijmegen (1988) en gespecialiseerde therapie-opleidingen in gestaltpsychotherapie- en lichaamsgerichte opleiding (1998), ben ik sinds 1996 teruggekeerd naar het mooie Twente, mijn geboortestreek. Lees hier mijn professionele kwalificaties. In Hengelo en Enschede startte ik in datzelfde jaar een eigen Psychologenpraktijk en Gestalttherapiepraktijk. Mijn drijfveer om een eigen praktijk te beginnen, was en is de wens om vanuit mijn hart echt meer persoonlijk en op maat te kunnen samenwerken met mijn cliënten, iets wat in de reguliere GGZ niet altijd mogelijk was en is. Sinds bijna 30 jaar heb ik een drukbezochte en veelzijdige praktijk. Tot slot een leuke wetenswaardigheid over mijn naam Sibylle. De naam Sibylle heeft een bijzondere betekenis in de Griekse oudheid. Historisch gezien waren de “Sibyllen” in de oudheid profetessen, vergelijkbaar met het orakel van Delphi. Voordat het orakel sprak werden reizigers gevraagd om eerst zichzelf te onderzoeken, omdat zelfkennis (‘Ken u zelf’), werd beschouwd als het startpunt voor het begrijpen van de wereld.
Holistische benadering: diepgaande en duurzame verbetering
In mijn holistische en persoonsgerichte benadering zorg ik ervoor dat we in de therapie de onderliggende oorzaken aanpakken en niet alleen de klachten of de symptomen. Ik zie jou als mens vanuit mijn holistische benadering namelijk als één geheel (mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch sociaal en spiritueel). In mijn therapieën bied ik een persoonlijke, warme en respectvolle benadering, waarbij ik met aandacht en zonder oordeel naar jouw verhaal luister. Het effect van mijn begeleiding is daardoor niet oppervlakkig en tijdelijk, maar duurzaam, gericht op diepgaand en langdurige verbetering van je totale welzijn en jouw persoonlijke groei. Het helpt toekomstige problemen te voorkomen en kan relaties en sociale interacties verbeteren.
Eigen persoonlijke ontwikkeling als inspiratie
Door mijn eigen persoonlijke ontwikkeling heb ik geleerd om het leven in het hier-en-nu te accepteren en te omarmen. Dit helpt mij om dicht bij mezelf te blijven en mijn eigen levenspad te aanvaarden. Deze levenslessen hebben me meer zelfacceptatie, rust en vertrouwen gegeven, wat ik gebruik om dagelijkse uitdagingen met meer vertrouwen en nieuwsgierigheid tegemoet te treden. Mijn rust, creativiteit, inlevingsvermogen en humor zijn daarbij belangrijke instrumenten tijdens het therapieproces geworden.
Mijn visie
In mijn visie is het leven bedoeld om persoonlijke groei door te maken, zelfs tijdens moeilijke periodes. Het vergt moed en durf om bewust naar jezelf, naar je onderliggende problemen en (soms diepgewortelde) patronen te kijken vanuit een liefdevolle blik. Het doorvoelen en verwerken van oude, pijnlijke gevoelens is essentieel voor heling. Het raakt mij diep wanneer mensen op eigen kracht uit een diep dal klimmen en nieuwe mogelijkheden in zichzelf ontwikkelen.
Mijn missie
Mijn missie is om jouw emotionele welzijn en veerkracht te bevorderen door het aanbieden van integratieve vormen van psychotherapie. Dit is een keuze van verschillende technieken en methodes uit diverse soorten psychotherapieën. Soms heb je een psycholoog, coach of innerlijke gids nodig om je problemen vanuit nieuwe invalshoeken te ervaren, tot inzicht en verandering te komen, en uiteindelijk je innerlijke kracht te hervinden. In plaats van volhouden en doorgaan, leer ik je om stil te staan bij jezelf en aandacht te schenken aan je diepere, werkelijke behoeften. Hierdoor kun je jezelf beter accepteren, loslaten wat je niet meer dient, en meer draagkracht, lichtheid en balans in je leven ervaren.
Mijn passie
Het is mijn passie om jou als cliënt te begeleiden tijdens je reis naar zelfontdekking. Samen zoeken we naar wie je werkelijk bent en wat voor jou belangrijk is, en ontdekken we de persoonlijke waarden die richting geven aan jouw leven en jouw keuzes. Ontdek hoe ik je kan begeleiden op jouw pad naar meer zelfontplooiing, meer diepgang en meer innerlijke rust.
Verder over mij persoonlijk
Inmiddels ben ik meer dan 25 jaar getrouwd en hebben we samen twee geweldige (hoog)gevoelige zonen. Ik ben een mensenmens en ik houd van wandelen, fietsen, lezen, sociale contacten, koken, dansen, zingen, muziek luisteren, ontdekken van andere culturen en ik verdiep me in mijn vrije tijd graag in mijn eigen intuïtieve, creatieve en professionele ontwikkeling. Daarnaast mag ik mij ook graag ontspannen door de natuur op te zoeken, een museum te bezoeken en te reizen.
Waarom ik zo van mijn werk houd?
Mijn werk geeft mij een diepgaand gevoel van betekenis en daarbij bewonder ik de moed van mijn cliënten. Sinds meer dan 30 jaar ben ik met veel plezier werkzaam als GZ-psycholoog en gestalttherapeut. Verdere verdieping en specialisaties als schematherapeut, creatief therapeut, groepstherapeut, EFT relatietherapeut en het veel coachen van mensen met hooggevoeligheid, hebben dit gevoel van plezier en emotionele rijkdom alleen nog maar meer versterkt.
Het is bijzonder om telkens opnieuw getuige te zijn van de worsteling, de groei, zelfontdekking en toename van zelfacceptatie van cliënten in individuele therapie. Ik geniet van de positieve veranderingen die cliënten in groepstherapie doormaken door zelfreflectie en interactie met anderen. Bij partnerrelatietherapie is het mooi en soms ontroerend om te zien hoe partners na soms een intense worsteling hun liefde herontdekken en zich emotioneel weer veilig voelen om conflicten en kwetsuren te bespreken. En soms valt toch ook de beslissing om samen niet verder te gaan. Ook dan is het van het grootste belang om gevoelens uit te spreken in een veilige omgeving. En als er kinderen bij betrokken zijn is het van het grootste belang om samen bewust te leren omgaan met de impact, die scheiding voor kinderen heeft en als ouders goed te blijven communiceren met elkaar. Het als therapeut betrokken mogen zijn bij de ontwikkelingsweg van cliënten vervult mij met vreugde.
Mijn motto in mijn gesprekken is: “Het mooiste wat je kan worden is jezelf.” Mijn inzet is om dit samen met jou te realiseren. Vanuit rust en ruimte in mezelf bied ik jou rust, vertrouwen en geloof in jezelf en jouw persoonlijke ontwikkeling. In die ruimte hoop ik dat je (opnieuw) een liefdevolle verbinding kunt maken met jezelf en waardevolle verbindingen met anderen.
Voor meer diepgang en blijvende groei moedig ik je aan om dieper af te dalen in jezelf en vanuit je ware zelf te leren praten en te leven. Dit doen we door bijvoorbeeld te luisteren naar je signalen vanuit je lijf, waardoor je beter naar je werkelijke behoeften en gevoel leert luisteren. Immers je lijf kan niet liegen, maar je hoofd wel. Ik help je op weg om in een zelfontdekkend proces jouw lichaamswijsheid te ervaren en van daaruit keuzes te maken. Juist hierdoor ontstaat een dieper weten en begrip van jezelf, je behoeften en verlangens.
Jij als mens staat centraal
In mijn gesprekken stel ik jou als mens centraal en zie ik jou vanuit mijn holistische benadering als één geheel (mentaal, fysiek, sociaal en spiritueel). Vanuit mijn kennis en ervaring als psycholoog, maar ook vanuit mijn rijke levenservaring, stem ik mij af op jouw verhaal. Ik kies verschillende technieken en methodes uit diverse soorten psychotherapieën en kom zo tot persoonlijk maatwerk voor jou.
Ik werk vanuit een holistische visie en een integratieve therapeutische benadering. Ik geloof dat, hoe zwaar je het ook hebt, er altijd een kans of uitweg is. In ons contact help ik jou om je oude patronen te herkennen en te doorbreken, terwijl je met zachte ogen naar jezelf blijft kijken. Zo kun je je bewust worden van onderliggende gevoelens, leren deze te voelen en los te laten. Waar nodig houd ik je een spiegel voor, zodat je jezelf beter leert kennen en verder kunt ontwikkelen. Door jezelf te bevrijden van oude patronen ontstaat een diepere verbinding met je echte zelf en kun je vanuit je ware persoonlijkheid een diepere verbinding met anderen aangaan. Dit geeft je meer vrijheid, zelfacceptatie, stevigheid en mogelijkheden om nieuwe keuzes te maken en een nieuw levenspad te bewandelen.
Unieke en veelzijdige aanpak
Vanuit mijn achtergrond als holistisch GZ-psycholoog start ik een intake met het grondig in kaart brengen van jou als cliënt, je levensgeschiedenis, je problemen, je persoonlijkheid en je relaties.
Vervolgens heb ik als cliëntgerichte therapeut veel oog voor het creëren van een therapeutisch veilige en empathische relatie.
Als gestalttherapeut help ik je je ervaringen in het hier en nu te onderzoeken, waarbij ik focus op het vergroten van je (zelf)bewustzijn van lichaamssensaties, emoties en gedragspatronen. Zo werken we aan het verbeteren van jouw contact met jezelf en met anderen, wat gestalttherapie ook wel de psychotherapie van het contact maakt.
Voor cliënten die hooggevoelig zijn, bied ik als gespecialiseerde coach begeleiding om de kenmerken van hooggevoeligheid te begrijpen en te omarmen. Dit omvat het doorleven van diepere gevoelens en het leren stellen van grenzen om goed voor jezelf te zorgen.
Middels creatieve therapie en lichaamsgerichte therapie krijg je bij mij ook de mogelijkheid om op een non-verbale manier en vanuit je verbeelding dieper inzicht te krijgen in je innerlijke wereld. Deze methoden helpen om woorden te vinden voor ervaringen die eerder moeilijk te verwoorden waren.
Met schematherapie werk ik diepgaand aan negatieve overtuigingen, kernproblemen en patronen, wat kan leiden tot blijvende verandering en groei. Het unieke van mijn benadering ligt in de veelzijdigheid en diepgang van de technieken die ik kan bieden. Ik help je om op verschillende niveaus te groeien, zowel cognitief als emotioneel, zowel verbaal als non-verbaal, en om nieuw gedrag uit te proberen. Deze holistische aanpak maakt het mogelijk om maatwerk te bieden in alle therapeutische settings – individuele, relatie-, groeps- en gezinstherapie – die aansluit bij de unieke behoeften van elke cliënt.
Mijn holistische werkwijze
Hoe werk ik holistisch?
Als holistisch GZ-psycholoog werk ik vanuit de overtuiging dat lichaam, geest en ziel een eenheid vormen. Mijn aanpak combineert reguliere therapievormen zoals persoonsgerichte experiëntiële therapie en gestalttherapie met alternatieve therapieën zoals mindfulness, meditatie, lichaamswerk en beeldende middelen (schilderen, tekenen, kleien), stembevrijding, symbooldrama, zenmeditatie en dromenwerk. Deze benaderingen zijn erkend door het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP). Door deze integratieve benadering help ik jou als cliënt om een rijkere therapeutische ervaring te creëren en een diepere verbinding met jezelf te vinden. Door je gevoelens te doorvoelen, gaat je levensenergie weer stromen. Deze ervaring heeft mij persoonlijk geholpen, en ik ondersteun anderen met soortgelijke gevoelens.
Hoe werk ik met jou samen als cliënt?
Vanaf het begin besteed ik aandacht aan ons contact en het zorgvuldig opbouwen van onze therapeutische relatie, zodat er veiligheid tussen ons kan ontstaan. De behandeling wordt aangepast aan jouw problemen, vragen en context. Ik sluit aan bij wat er in het hier en nu in jou leeft en wat jij voelt. Mijn uitgangspunt is dat jij leert te vertrouwen op je eigen kracht en wijsheid, en dat je in jouw eigen tempo nieuwe stappen zet in je therapieproces en in jouw leven.
Als therapeut help ik jou om situaties, waarin je het moeilijk hebt met of vastgelopen bent in je gevoelens en emoties, je lichaam, je gedachten of je gedrag in samenhang te brengen met jouw eigen persoonlijke situatie en je geschiedenis. Hierbij leer je jezelf beter kennen, leer je je eigen mogelijkheden te benutten, leer je meer keuzevrijheid te ontwikkelen en leer je om te gaan met beperkingen of uitdagingen. Vaak ervaren cliënte dat ze meer samenvallen met hun werkelijke zelf en meer authentiek kunnen leven. Hierdoor zullen symptomen en klachten uiteindelijke verdwijnen. Het ontdekken van jouw eigen kracht is het uitgangspunt van de therapie, zodat jij middels de therapie gaat ontdekken wat jij wilt, nodig hebt en kunt. Ik begeleid jou bij dat ontwikkelingsproces, waarbij blokkades kunnen worden opgeheven, mogelijkheden en voorkeuren worden ontdekt.
Ik werk holistisch; dat betekent tevens dat ik niet spreek over ‘stoornissen’of welke ‘diagnose’ je bij mijn praktijk terecht kunt. Je komt met een verhaal bij mij. Een verhaal waarin sprake is van lijdensdruk. Je hebt gevoelens, gedrag, gedachten of situaties meegemaakt, waar je (nog steeds) last van hebt. Je bent bereid en in staat in jezelf te kijken en in jezelf te zoeken.
Je wilt jezelf beter begrijpen, mogelijkheden tot verandering exploreren als dat mogelijk is of komen tot acceptatie van datgene dat niet te veranderen is.
Therapie vraagt een investering in de vorm van tijd en aandacht. Motivatie kan gaandeweg groeien als je merkt dat het vertrouwen in de mogelijkheden van groei, zingeving en verbondenheid groter worden.
Waaraan werk je in een therapie? (een selectie van doelen)
Contact maken met gevoelens en emoties: leren deze te uiten.
- Verkrijgen van (doorvoeld) inzicht: in jezelf en je situatie.
- Verwerken van gebeurtenissen en oude pijn: het ontladen van emotionele ballast.
- Herkennen en veranderen van ingesleten patronen: kijken naar je gedrag en reacties.
- Kritisch bevragen van (automatische) gedachten: reflecteren op je denkpatronen.
- Gedragsverandering: experimenteren met nieuw gedrag.
- Aanbrengen van steun en structuur: creëren van een stabiele basis.
- Leren ontspannen en luisteren naar je lichaam: mindfulness en lichaamsbewustzijn.
Dit is een greep uit waaraan je kunt werken in therapie. Indien nodig maken we afspraken om thuis bewustzijnsoefeningen te doen of opdrachten te maken.
Persoonlijk maatwerk
Als psycholoog en gestalttherapeut werk ik persoonsgericht en integratief. Dit betekent dat ik interventies, technieken en methoden vanuit verschillende psychotherapeutische kaders kies, afhankelijk van jouw probleem, jou als persoon, jouw situatie en jouw onderliggende hulpvraag. Mijn holistische aanpak omvat niet alleen het aanpakken van specifieke symptomen, maar juist het onderzoeken van dieperliggende oorzaken en het bevorderen van positieve verandering op alle niveaus van het individu – fysiek, mentaal, sociaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.
In mijn praktijk sta jij als cliënt centraal en werken we samen aan het bereiken van duurzaam herstel en een betekenisvolle levenskwaliteit. Ik begeleid je naar een betere gezondheid en een bewuster leven, waarbij we niet alleen werken aan het verlichten van klachten, maar ook aan het vinden van diepere betekenis en balans in jouw leven. Ik ondersteun je om stil te staan bij jezelf, aandacht te schenken aan je diepere behoeften, en je innerlijke kracht te hervinden.
